ホーム > HMB

本気であるほど健康を傷つけるリスクを伴います

体に負担をかけるようなことをせずとも持続可能な筋肉増強をしていくことが真面目に取り組んでいく場合での秘訣だと言っていいでしょう。食べることをあきらめて全体重の10%も増やすことができたと自慢する友人がいてもそれは稀な成功サンプルと思っておくのが普通です。短い期間で強引に筋トレを行うことは体へのダメー…

1